De eigenschappen van Vata dosha (lucht en ether) is verantwoordelijk voor het verouderingsproces in het lichaam. Veroudering is eigenlijk niets anders dan het opdrogen van onze lichaamssappen. Hierdoor krijgen we rimpels, worden onze botten brozer en gaan onze lichaamsfuncties minder goed werken. 

Door onze snelle leefstijl is bij veel mensen Vata verhoogd. De volgende tekenen kunnen aanwijzingen zijn voor het uit balans zijn van Vata:

• zorgelijk
• nerveus
• onrust
• overmatige angst
• onrustig slaap
• droge huid
• stijve en pijnlijke gewrichten 

Door het gebruik van Ayurvedische behandelingen en aanvullende supplementen, voeding, yoga en natuur balanceer je Vata dosha.