Agenda

Online wekelijkse 108x Maha Mrityunjaya mantra

Data: dinsdagen
Tijd: 19:30-20:30 uur
Locatie: online
Kosteloos

De Maha Mrityunjaya mantra herstelt de gezondheid en het geluk. Het wekt een helende kracht op het lichaam en geest.

Het is één van de belangrijkste mantras van Yoga. Het wordt de Moksha mantra (bevrijding) genoemd. Het is een onderdeel van Yoga Lifestyle en geeft fysieke, mentale, emotionele en spirituele ontwikkeling. Het vergroot de intuïtieve vermogen en het brengt onthechting van materiële zaken.

Na aanmelding ontvang je een toegangslink en aanvullende informatie.

4 weekse Ademhalingsprogramma “Breathe is Life” - 30 oktober

Datum: 30 oktober, 8 november, 13 november en 20 november 2023
Tijd: 19:30-21:00 uur
Locatie: Rotterdam
Prijs: 149 euro (waarde 199 euro)

Als de mind onrustig is, is het lichaam ongezond. De adem speelt een belangrijk rol voor een gezond lichaam en mind.

Het beoefenen van de ademhaling op een juiste manier brengt:

Positieve gedachten
Ontspanning
Vermindering van stressklachten
Gezond lichaam,
Verhogen van levensenergie
Levensvreugde,
Spirituele en persoonlijke ontwikkeling.

Wat kan je verwachten?

Leer shlokas vanuit de vedische geschriften, yogahoudingen, theorie en praktijk van de adem, mantras en bandhas “energiesloten”.

Je leert een gebalanceerd en gedisciplineerd leefstijl die je dagelijks in je leven kunt toepassen. Een programma voor beginners en gevorderden.

Inclusief: hand out, persoonlijk plan, 1-1 gesprek, voedingtips en leefstijltips.

Info en aanmelding: angela@namostuteyoga.com of 06-37026174.

4 weekse Ademhalingsprogramma “Breathe is Life” - 1 november

Datum: 1 november, 8 november, 15 november en 22 november 2023
Locatie: Rotterdam
Tijd: 19:30-21:00 uur
Prijs: 149 euro (waarde 199 euro)

Als de mind onrustig is, is het lichaam ongezond. De adem speelt een belangrijk rol voor een gezond lichaam en mind.

Het beoefenen van de ademhaling op een juiste manier brengt:

Positieve gedachten
Ontspanning
Vermindering van stressklachten
Gezond lichaam,
Verhogen van levensenergie
Levensvreugde,
Spirituele en persoonlijke ontwikkeling.

Wat kan je verwachten?

Leer shlokas vanuit de vedische geschriften, yogahoudingen, theorie en praktijk van de adem, mantras en bandhas “energiesloten”.

Je leert een gebalanceerd en gedisciplineerd leefstijl die je dagelijks in je leven kunt toepassen. Een programma voor beginners en gevorderden.

Inclusief: hand out, persoonlijk plan, 1-1 gesprek, voedingtips en leefstijltips.

Info en aanmelding: angela@namostuteyoga.com of 06-37026174

Online 4 weekse Ademhalingsprogramma “Breathe is Life” - 27 november

Datum: 27 november, 4 december, 11 december en 18 december
Tijd: 19:30-21:00 uur
Locatie: online
Prijs: 149 euro (waarde 199 euro)

Als de mind onrustig is, is het lichaam ongezond. De adem speelt een belangrijk rol voor een gezond lichaam en mind.

Het beoefenen van de ademhaling op een juiste manier brengt:

Positieve gedachten
Ontspanning
Vermindering van stressklachten
Gezond lichaam,
Verhogen van levensenergie
Levensvreugde,
Spirituele en persoonlijke ontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

Leer shlokas vanuit de vedische geschriften, yogahoudingen, theorie en praktijk van de adem, mantras en bandhas “energiesloten”.

Je leert een gebalanceerd en gedisciplineerd leefstijl die je dagelijks in je leven kunt toepassen. Een programma voor beginners en gevorderden.

Inclusief: hand out, persoonlijk plan, 1-1 gesprek, voedingtips en leefstijltips.

Info en aanmelding: angela@namostuteyoga.com of 06-37026174.

4 weekse Ademhalingsprogramma “Breathe is Life” - 29 november

Datum: 29 november, 6 december, 13 december en 20 december
Tijd: 19:30-21:00 uur
Locatie: Rotterdam
Prijs: 149 euro (waarde 199 euro)

Als de mind onrustig is, is het lichaam ongezond. De adem speelt een belangrijk rol voor een gezond lichaam en mind.

Het beoefenen van de ademhaling op een juiste manier brengt:

Positieve gedachten
Ontspanning
Vermindering van stressklachten
Gezond lichaam,
Verhogen van levensenergie
Levensvreugde,
Spirituele en persoonlijke ontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

Leer shlokas vanuit de vedische geschriften, yogahoudingen, theorie en praktijk van de adem, mantras en bandhas “energiesloten”.

Je leert een gebalanceerd en gedisciplineerd leefstijl die je dagelijks in je leven kunt toepassen. Een programma voor beginners en gevorderden.

Inclusief: hand out, persoonlijk plan, 1-1 gesprek, voedingtips en leefstijltips.

Info en aanmelding: angela@namostuteyoga.com of 06-37026174.

Open je hart workshop

Datum: 19 november 2023
Tijd: 12:30-17:00 uur
Locatie: Wolphaertstraat 19, 3082 BJ, Charlois, Rotterdam
Prijs: 50 euro

De workshop wordt in samenwerking met Juliette Amadsoedjoek van Strongbody verzorgd. Juliette is pilates trainer, life-en leefstijlcoach.

Informatie: ervaar in de workshop van 4,5 uur door middel van beweging, adem, zelfliefde, persoonlijke ontwikkeling en diepe meditatie een gevoel van veiligheid, geluk en vrijheid.
Leer dichtbij jezelf te blijven en ervaar innerlijke rust. Een bijzonder geschenk om je hart te openen en te beleven.

Voor wie?
Voor mensen die openstaan in het herstellen van relaties en het uiten van liefde naar zichzelf en naar anderen.

Wat kan je verwachten?